-
Archiwa
- maj 2024
- kwiecień 2017
- marzec 2017
- luty 2017
- styczeń 2017
- grudzień 2016
- sierpień 2016
- czerwiec 2016
- maj 2016
- kwiecień 2016
- marzec 2016
- luty 2016
- styczeń 2016
- grudzień 2015
- listopad 2015
- październik 2015
- wrzesień 2015
- lipiec 2015
- maj 2015
- kwiecień 2015
- marzec 2015
- luty 2015
- styczeń 2015
- grudzień 2014
- listopad 2014
- październik 2014
- wrzesień 2014
- sierpień 2014
- lipiec 2014
- czerwiec 2014
- maj 2014
- kwiecień 2014
- marzec 2014
- luty 2014
- styczeń 2014
- grudzień 2013
- listopad 2013
- październik 2013
- wrzesień 2013
- sierpień 2013
- lipiec 2013
- czerwiec 2013
- maj 2013
- kwiecień 2013
- marzec 2013
- luty 2013
-
Meta
Archiwa tagu: koperek
Surówka z pora i marchewki
Smaczna, szybka surówka do obiadu. Przygotowana do żeberek panierowanych. Czas przygotowania – 15 min. Składniki por – 1 sztuka marchewka – 1 sztuka koperek – pęczek sól, pieprz do smaku – oliwa z oliwek lub jogurt greki – do … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Surówki
Otagowano koperek, marchewka, oliwa z oliwek lub jogurt greki, pieprz do smaku, por, sól, sól, pieprz do smaku
Dodaj komentarz
Surówka z młodej kapusty z ogórkami
Jestem smakoszem surówek, gdzie głównym składnikiem jest kapusta biała w dodatku młoda, chrupiąca. Uważam, że do tego warzywa można dopasować wiele rożnych składników. Tym razem dodałam do kapusty ogórki kiszone i ogórki świeże i opcjonalnie do smaku świeży koperek. Jak … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Surówki
Otagowano cabula, kapusta młoda, koperek, ogórki kiszone, ogórki świeże, pieprz do smaku, śmietana 18 %, sól, sól, pieprz do smaku
Dodaj komentarz
Surówka z kalarepy
Delikatna, krucha kalarepa z koperkiem i śmietaną, doskonała jako dodatek do obiadu. Może nie każdy o tym wie, ale kalarepa jest bardzo zdrowym, cennym składnikiem odżywczym ze względu na zawartość: sodu, potasu, magnezu, wapnia, manganu, żelaza, miedzi, fosforu, chloru, jodu, … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Surówki
Otagowano kalarepa, koperek, pieprz do smaku, śmietana 18 %, sok z 1 cytryny, sól, sól, pieprz do smaku
Dodaj komentarz
Sałata zielona z kalarepą
Kalarepka również obrodziła w tym roku, warto wykorzystywać ją w swoich posiłkach ze względu na duże zasoby witamin i soli mineralnych. Kalarepa zawiera: sód, potas, magnez, wapń, mangan, żelazo, miedź, fosfor, chlor, jod, karoteny, witaminy: B1, B2, B6, C; kwasy: nikotynowy, … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Surówki
Otagowano cebula czerowna, kalarepa, koperek, lodowa lub masłowa, ogórek zielony świeży, pieprz do smaku, sałata szczępiasta, sałata szczępiasta, lodowa lub masłowa, śmietana lub jogurt naturalny, sok z cytryny, sól, sól, pieprz do smaku, szczypiorek, szczypiorek, koperek
Dodaj komentarz
Marynowana pieczeń cielęca
Bardzo pyszne, delikatne mięsko o maślanym smaku, delikatnie doprawione. Dzięki moczeniu w zalewie stało się aromatyczne i kruche. Czas przygotowania – 120 min. Składniki mięso cielęce (mostek, udziec) – 1 kg masło – do smaku sól do smaku – majeranek … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Dania Obiadowe
Otagowano czosnek, koperek, liśc laurowy, majeranek, mąka, masło, mięso cielęce (mostek, mięso cielęce (mostek, udziec), pieprz ziarnisty, siatka masarska, śmietana, sól do smaku, sól peklowa, udziec), woda, ziele ankielskie
Dodaj komentarz
Sałata zielona z ogórkiem kiszonym i świeżym
Sałata zielona z dodatkami: ogórkiem świeżym, kiszonym z sosem czosnkowym. Surówka doskonała do obiadu, jako szybka sałatka na upały. Czas przygotowania – 30 min. Składniki sałata zielona (kolorowa, masłowa) – 1 główka ogórek zielony świeży – 2 sztuki ogórek kiszony … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Surówki
Otagowano czosnek lub przyprawa tzatziki, kolorowa, koperek, masłowa), natka pietruszki, natka pietruszki, koperek, szczypiorek, ocet, ogórek kiszony, ogórek zielony świeży, pieprz, sałata zielona, sałata zielona (kolorowa, masłowa), sałata zielona, kolorowa, śmietana 18 % lub jogurt grecki, sól, sól, pieprz, szczypiorek
Dodaj komentarz
Wiosenne śledzie
Połączenie śledzi z wiosennymi nowalijkami, rzodkiewką, młodą cebulką, ogórkiem świeżym lub kiszonym do tego świeża młode zioła. Czas przygotowania – 20 min. SKŁADNIKI śledzie w oleju – 300-400 g śmietana 18% – 3 łyżki rzodkiewka – pęczek jajka – 3 … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Sałatki, Wielkanoc
Otagowano cebula młoda, jajka, koperek, natka pietruszki, natka pietruszki, koperek, szczypiorek, ogórki kiszone, pieprz do smaku, rzodkiewka, śledzie w oleju, śmietana 18 %, sól, sól, pieprz do smaku, szczypiorek
Dodaj komentarz
Chłodnik wiejski
Chłodnik to kompozycja wielu składników zazwyczaj podawanych na zimno. Chłodnik wiejski to połączenie w wiosennych nowalijek z maślanką, mlekiem, kefirem w zależności od gustów i smaków. Bardzo szybka zupa, pożywna i zdrowa. Czas przygotowania – 15 min. SKŁADNIKI maślanka lub … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Dla wegetarian, Zupy
Otagowano biały ser, koperek, kwaśna śmietana, maślanka lub kefir, pieprz do smaku, rzodkiewka, sól, sól, pieprz do smaku, szczypiorek, ziemniaki
Dodaj komentarz
Pasta z makrelii wędzonej
Przepyszna pasta z makreli wędzonej, doskonała do kanapek i nie tylko. Zrobiłam ją pierwszy raz i nie wiem kiedy zniknęła, dobrze że wcześniej zrobiłam zdjęcie. Czas przygotowania – 15 min. SKŁADNIKI makrela wędzona – 1 sztuka majonez – 2 … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Pasty
Otagowano cebula czerwona, kapary, koperek, majonez, makrela wędzona, pieprz, rzodkiewka, śmietana, sól, sól, pieprz
Dodaj komentarz
Kapusta pekińska ze świeżym ogórkiem
Bardzo ekspresowa surówka do obiadu, powstała ze składników które były w lodówce ponieważ została mi połówka kapusty pekińskiej z poprzedniego dnia. Sałatka mało składnikowa ale bardzo smaczna. Czas przygotowania – 20 min. SKŁADNIKI kapusta pekińska – 1/2 główki ogórek świeży … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Sałatki
Otagowano cebula czerwona, kapusta pekińska, koperek, majonez, majonez, śmietana lub jogurt naturalny, ogórek świeży, pieprz, śmietana lub jogurt naturalny, sól, sól, pieprz
Dodaj komentarz
Brokuły z fetą i migdałami
Brokuły to warzywo o cennych właściwościach przeciwnowotworowych. Są bogatym źródłem witamin: A, E, K1, C, B1 i minerałów: potasu, fosforu, wapnia, żelaza i chromu. Brokuły połączone z fetą, sosem czosnkowym i migdałami to idealne połączenie. Szybki i łatwy przepis dla … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Sałatki
Otagowano brokuły, czosnek, jogurt naturalny, koperek, migdały, pieprz, ser feta, sól
Dodaj komentarz
Koktajl z rzodkiewki i ogórka
Rzodkiewka zawiera witaminę C oraz węglowodany, zawiera również przeciwutleniacze. Warzywny, zdrowy, pożywny koktajl dla smakoszy nowalijek. Czas przygotowania – 10 min. SKŁADNIKI rzodkiewka – pęczek ogórek- 1 sztuka koperek – kilka gałązek sól – do smaku jogurt naturalny – kilka … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Koktajle/Smoothie
Otagowano jogurt naturalny, koperek, ogóre, rzodkiewka, sól
Dodaj komentarz
Sałatka wiosenna
Sałatka light! Najlepsza na majówkę, sałata z sezonowych nowalijek. Świeża, delikatna. Doskonała sama jako przekąska lub do obiadu.Sposobów na taką sałatkę jest wiele, jednak dla mnie najlepsza jest taka jak przepis poniżej. Czas przygotowania -15 min. SKŁADNIKI sałata masłowa – … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Sałatki
Otagowano jogurt naturalny, koperek, ogórek świeży, pieprz do smaku, pomidor, rzodkiewka, sałata masłowa, sól, sól, pieprz do smaku, szczypiorek
Dodaj komentarz
Pasta rzodkiewkowa
Pasta rzodkiewkowa to rarytas w porze wiosennej, kiedy to zaczynają się nowalijki. Doskonale nadaje się do kanapek, wielu przekąsek. Doskonała na śniadanie i kolację. Czas przygotowania – 15 min. SKŁADNIKI rzodkiewka – 2 pęczki szczypiorek – pęczek koperek – pęczek … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Pasty
Otagowano koperek, pieprz, rzodkiewka, śmietana 18 %, sól, szczypiorek
Dodaj komentarz