Koktajl truskawkowy

koktajltruskawkowy

Najlepszy koktajl na świecie. Doskonały ze świeżych jak i mrożonych owoców truskawek.

Proporcję koktajlu można dobrać indywidualnie w zależności od intensywności smaku.

Koktajl truskawkowy jest orzeźwiający i doskonale gasi pragnienie.

Czas przygotowania – 5 min.

SKŁADNIKI

  • truskawki (mus truskawkowy) – 1 szklanka
  • kefir, zsiadłe mleko, kwaśne mleko – 1 szklanka
  • cukier do smaku (niekoniecznie)

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

Truskawki obrać z szypułek wypłukać i osuszyć.

Przełożyć do wyższego naczynia i zmiksować je blenderem na mus lub tylko delikatnie aby były kawałki owoców.

Następnie dodać kefir i cukier do smaku, dokładnie wymieszać i gotowe.

koktajltruskawkowy2 koktajltruskawkowy3

Podobne wpisy

  • Zielone smoothie z granatem i owocami goi

    Zdrowe a zarazem pyszne smoothie z mega dawką żelaza i witamin C. Bardzo szybkie do wykonania.     Czas przygotowania – 10 min. Składniki awokado – 1 sztuka szpinak świeży – 1 duża garść pomarańcze – 2 sztuki limonka – 1 sztuka Dodatki owoce goi granat Sposób przygotowania Szpinak dokładnie wypłukać, odciąć twarde łodyżki i przełożyć…

  • Sok KUBUŚ

    Ile razy robię ten sok za każdym razem wychodzi inny smak, a jeszcze jak dodam różne owoce. Domowy, gęsty sok przecierowy gdzie bazą jest marchewka, pomarańcza i jabłko. Dodatkowo można dla wzbogacenia smaku dodać banana, kiwi, brzoskwinie i wiele innych ulubionych owoców.     Czas przygotowania – 20 min. Składniki marchewka – 6-8 sztuk pomarańcze –…

  • Koktajl owocowy

    Połączenie kilku owoców w koktajlu tworzy doskonałą bombą witaminową.  Jabłko to źródło witaminy C, A, K, E, witamin z grupy B, fosforu, wapnia, magnezu, potasu, żelaza. Banan bogaty jest   w potas, witaminę C, A, E, D, K,  witamin z grupy B, fosfor, wapń, magnez, potas, żelazo, miedź, cynk, mangan, selen. Kiwi stanowi źródło witaminy C,…

  • Galaretka ze świeżymi truskawkami

    Domowa galaretka truskawkowa całkiem inaczej smakuje niż ta gotowa, sztuczna ze sklepu. Na pewno jest smaczniejsza i zdrowsza bo nie zawiera sztucznych barwników, konserwantów co teraz jest bardzo modne w żywności. Czas przygotowania – 30 min. Składniki truskawki świeże – 2 kg woda – 1 litr żelatyna – 25 g cukier do smaku  lody  Sposób przygotowania…

  • Koktajl malinowy

    Maliny są owocami bogatymi w cukry, olejki eteryczne, pektyny, witaminę C, garbniki, kwasy organiczne, śluzy, żywice. malina wykazuje właściwości wzmacniające organizm, doskonała jako środek przeciwzapalny, przeciwgorączkowy. Małymi krokami nadchodzi jesień, owoce zaczynają się kończyć, już nie długo będzie trzeba wykorzystywać mrożone zapasy. Zebrane maliny z działki postanowiłam wykorzystać do koktajlu. Po połączeniu składników wyszedł, pyszny,…

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *