Domowy kubuś

Sok KUBUŚ

Domowy kubuśIle razy robię ten sok za każdym razem wychodzi inny smak, a jeszcze jak dodam różne owoce. Domowy, gęsty sok przecierowy gdzie bazą jest marchewka, pomarańcza i jabłko. Dodatkowo można dla wzbogacenia smaku dodać banana, kiwi, brzoskwinie i wiele innych ulubionych owoców.

    Czas przygotowania – 20 min.

Składniki

  • marchewka – 6-8 sztuk
  • pomarańcze – 4 – 5 sztuk
  • jabłka – 4- 6 sztuk
  • woda – ok. 2 litry
  • cukier do smaku 

Sposób przygotowania

Marchewkę obrać pokroić na mniejsze kawałki zalać wodą tak aby była zakryta wodą i ugotować do miękkości.

W połowie gotowania marchewki dodać do niej obrane jabłka,  pomarańcze i całość gotować do miękkości.

Jeżeli chodzi o pomarańcze to robiłam sok na dwa sposoby, a mianowicie za pierwszym razem obrałam pomarańcza i dokładnie go wy filetowałam tak aby nie było białego albedo i takiego pomarańcza dodałam. Sok był pyszny.

Drugim razem dodałam pomarańcze całe obrane tylko z wierzchniej skórki. Ten sok niestety miał goryczkę, dlatego warto dodawać pomarańcze bez białej skórki-albedo.

Ugotowane owoce z marchewką przestudzić wraz z wodą, nie odlewać wody a następnie zmiksować na gładki mus.

W garnku zagotować ok. 2 litry wody dodać cukier do smaku i dodać mus. Całość zagotować  i zdjąć zaraz z ognia. Nie powinien się długo gotować.

Podobne wpisy

  • Chleb pszenno-żytni z lodówki

    Chleb pszenno- żytni, można powiedzieć pieczywo ciemne o zwartej teksturze po przygotowaniu zaczynu rośnie w lodówce, może się to wydawać dziwne ale rośnie w niskiej temperaturze.     Czas przygotowania – 60 min. Składniki Zaczyn zakwas żytni – 200 g mąka pszenna chlebowa – 125 g woda – 1/4 szklanki Ciasto właściwe mąka pszenna chlebowa –…

  • Zielone smoothie

    Smoothie, pożywny koktajl,  bardziej ziołowy, roślinny czyli mix szpinaku, rukoli i pomarańczy. Szpinak to źródło żelaza,  pomarańcz bogaty w witaminę C, rukola natomiast zawiera duże ilości magnezu, żelaza i wapnia. Witaminy, które się na wzajem wspomagają powodując lepszą wchłanialność  przede wszystkim żelaza. Czas przygotowania – 10 min.    Składniki szpinak – 2 garście rukola –…

  • Fasolka po bretońsku

    Męskie jedzenie lub wspomnienia z obozu kiedy z kuchni polowej unosił się zapach fasolki i przypraw. Fasolkę można przygotować wedle swojego uznania dodając kiełbasę, boczek lub wędzone żeberka oraz ulubione przyprawy nie zapominając o obowiązkowym kminku, który zapobiega nieprzyjemnym gazom. Czas przygotowania – 2 godz. SKŁADNIKI fasola biała – 500 g żeberka wieprzowe – 100…

  • Melon marynowany

    Melon jest owocem z rodziny ogórka. Wyróżnia się tu kilka gatunków różniących się barwą, zawartością cukru. Melony są owocami bogatymi w cukry, beta karoten, kwas foliowy, pektyny. Bogate są w witaminy A, B1, B2, B6, B12, C , D, E, P oraz składniki mineralne – potas, żelazo, magnez, jod, wapń, fosfor. Należą do owoców niskokalorycznych….

  • Jabłkowa panna cotta

    Zasmakowałam się w deserze typu pana cotta. Po pierwsze jest bardzo smaczny, delikatny a po drugie szybki, prosty i po trzecie można go bardzo ładnie i w ciekawy sposób podawać. Czas przygotowania – 30 min. Składniki mleko – 1 szklanka śmietana 30 % – 1 szklanka cukier – 1/2 szklanki + do jabłek cukier waniliowy…

  • Smoothie owocowe

      Bardzo owocowe smoothie lub gęsty koktajl ze zmiksowanych, ulubionych owoców. Lekko schłodzony smakuje wyśmienicie nawet w styczniowy wieczór, kiedy za oknem prószy spóźniony śnieg. Czas przygotowania – 15 min. Składniki banany – 2 sztuki kiwi – 2 sztuki pomarańcze – 3 sztuki jabłko – 1 sztuka Sposób przygotowania Banany, jabłko, kiwi obrać ze skórki,…

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *