Surówka z rzodkiewki i papryki

Surówka z rzodkiewki i papryki

Surówka z rzodkiewki i papryki

Surówka trzy składnikowa czyli papryka z rzodkiewką, z dodatkiem szczypiorku.

    Czas przygotowania – 30 minut
 

SKŁADNIKI

  • papryka żółta – 1 sztuka
  • rzodkiewka – 1 pęczek
  • szczypiorek do smaku –
  • sól, pieprz do smaku –
  • śmietana lub jogurt naturalny – 2-3 łyżki

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

Paprykę dokładnie umyć, można wybrać dowolny kolor papryki, wyjąć gniazdo nasienne.

Paprykę pokroić w cienkie długie paseczki, delikatnie nasolić, pomieszać i odstawić na 30 min. aby zmiękła.

Rzodkiewkę dokładnie umyć i pokroić w cienkie plasterki, delikatnie nasolić i również odstawić na min. 30 min.

Kiedy rzodkiewka i papryka puszczą sok i zmiękną wówczas odcisnąć je w rękach z nadmiary wody, przełożyć do miski, dodać pokrojony szczypiorek.

Całość wymieszać, doprawić solą i pieprzem do smaku i dodać śmietanę lub jogurt naturalny. Całość wymieszać.

Surówka z rzodkiewki i papryki

Podobne wpisy

  • Ketchup

    Jeżeli mamy dostęp do pomidorów, jeżeli mamy je na swojej działce i obrodziły a nie mamy co z nimi zrobić warto sięgnąć po przepis na ketchup i stworzyć swój własny zdrowy domowy sos. Ketchup ten ma idealną gęstą konsystencję, intensywna barwę. Doskonale się przetrzymuje w zimie. Mozę stanowić dodatek do wielu dań, jak również być…

  • Chleb na serwatce

    Coraz częściej na moim stole gości domowe pieczywo, swoje, świeże i najważniejsze bo bez konserwantów. Przygotowując chleb, pieczywo drożdżowe czy na zakwasie możemy tworzyć swoje ulubione smaki. Czas przygotowania – 120 min. Składniki mąka chlebowa pszenna – 250 g mąka pszenna – 600-700 g drożdże świeże – 40 g serwatka – 1,5 szklanki sól –…

  • Kotlety z jajek

    Kotleciki to doskonały sposób na bezmięsny obiad. Są idealne, nie rozsypują się, mogą być podawane z ryżem, ziemniakami jak również z sosami. Czas przygotowania – 30 min. SKŁADNIKI jajka całe – 11 sztuk bułka świeża lub czerstwa – 1 sztuka mleko lub woda – 1 szklanka sól – do smaku pieprz – do smaku bułka…

  • Gołąbki w burakach czerwonych

    Gołąbki w liściach z buraka ćwikłowego naciowego. Powiem szczerze, że przygotowując grządki na działce w nasionkach wcześniej zakupionych był burak ćwikłowy naciowy. Teraz pierwsze danie z wykorzystaniem tych buraków, naci z buraków które są ogromne w porównaniu ze zwykłymi burakami. Czas przygotowania – 45 min. Składniki ryż – 2 woreczki mięso mielone – 200 g…

  • Marynata do mięs z cytryną i czosnkiem

    Gorąco polecam ten przepis na marynatę, szczególnie do schabu. Marynowane mięso jest bardzo aromatyczne. kruche i mięciutkie. Nie wymaga długiego pieczenia. Przepis sprawdzony i pewny, u mnie bardzo często gości mięso z tą marynatą.     Czas przygotowania – 15 min. Składniki sok z cytryny – 1/2 cytryny czosnek – 4-6 ząbków vegeta – 1 łyżka…

  • Sałata Waldorf

    Sałata ta to połączenie rukoli, słodkiego jabłka, selera korzeniowego i orzechów włoskich. Czas przygotowania – 20 min. Składniki rukola – 2 garście orzechy włoskie – 1 duża garść seler korzeniowy – 1/2 korzenia  jabłko – 1 sztuka sól, pieprz – do smaku sok z cytryny – 1 cytryna rodzynki – 100 g jogurt naturalny majonez…

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *