surowka z selera w salaterce

Surówka z selera i gruszek

surowka z selera

Słodkie połączenie gruszek konferencja z selerem i prażonym słonecznikiem. W sam raz na obiad.

SKŁADNIKI

  • gruszki konferencje – 2 sztuki
  • seler korzeń – 1-2 sztuki
  • słonecznik łuskany – 50 g
  • sok z jednej cytryny
  • cukier kryształ – 1 łyżka

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

Selera obrać z łupki, opłukać i zetrzeć na tarce na drobnych oczkach (ja miele przez maszynkę, na drobnej tarce), wyciskamy sok z cytryny i zalewamy nim selera, mieszamy, sok z cytryny zapobiega czarnieniu selera.

Słonecznik podprażyć na patelni, rozgrzać patelnie dodać łyżkę oliwy z oliwek i mieszać do momentu uzyskania złotego koloru słonecznika.

Gruszki obrać i również zetrzeć na tarce, tylko że gruszki szybko ciemnieją dlatego dobrze jest je dodać bezpośrednio przed podaniem.

Wszystko razem wymieszać, można dodać cukier do smaku i łyżkę śmietany lub jogurtu.

surowka z selera w salaterce

Podobne wpisy

  • Karkówka marynowana z musztardą

    Żeby karkówka smakowała, niebyła tłusta to polecam ten przepis, szybki, prosty i smaczny.     Czas przygotowania – 60 min. SKŁADNIKI karkówka – 1 kg  musztarda francuska – kilka łyżek sól, pieprz do smaku – marchewka – 1 sztuka cebula – 1 sztuka seler korzeń – 1 sztuka mała pietruszka – 1 sztuka     Marynata woda…

  • Mizeria chili

    Coś dla osób lubiących troszeczkę pikanterii, a mianowicie ogórki połączone z papryką chili jako dodatek do obiadu.     Czas przygotowania – 30 min. Składniki ogórki – 1/2 kg papryka chili do smaku sól, pieprz do smaku śmietana lub jogurt naturalny Sposób przygotowania Ogórki dokładnie obrać i pokroić w plasterki ręcznie lub za pomocą szatkownicy. Delikatnie…

  • Melon marynowany

    Melon jest owocem z rodziny ogórka. Wyróżnia się tu kilka gatunków różniących się barwą, zawartością cukru. Melony są owocami bogatymi w cukry, beta karoten, kwas foliowy, pektyny. Bogate są w witaminy A, B1, B2, B6, B12, C , D, E, P oraz składniki mineralne – potas, żelazo, magnez, jod, wapń, fosfor. Należą do owoców niskokalorycznych….

  • |

    Miód z mniszka lekarskiego

    Miód jest delikatny, gesty o złocistym kolorze. Bardzo podobny w smaku do prawdziwego miodu wielokwiatowego. Doskonały na zimę, na przeziębienie i stany grypowe, na kaszel, jak również do deserów, kanapek. Miód z mniszka lekarskiego to doskonałe lekarstwo na przeziębienie, kaszel. Robiłam go pierwszy raz i mogę powiedzieć, że rewelacja. Przepis jest bardzo łatwy i szybki….

  • ||

    Makowiec zwijany II

    Od dziecka jestem smakoszem makowca zwijanego. Robiłam już makowca z innych składników, ten jest typowym ciastem drożdżowym. Przepis sprawdzony, skórka nie odchodzi od ciasta, nie kruszy się. Czas przygotowania – 60 min. SKŁADNIKI Ciasto drożdżowe mąka pszenna – 3 szklanki mleko – 1/2 szklanki drożdże świeże – 50 g cukier kryształ – 6 łyżek sól…

  • Surówka z czerwonej kapusty

    Postanowiłam odtworzyć surówkę, którą jadłam w restauracji, a mianowicie surówka z czerwonej kapusty. Kapusta był drobno poszatkowana, miała delikatny słodkawy smak. Sądzę że strzeliłam w dziesiątkę, prosta mało składnikowa surówka ale bardzo smaczna. Czas przygotowania – 15 min. SKŁADNIKI kapusta czerwona – 1/2 główki jabłko – 1-2 sztuki cebula – 1/2 sztuki śmietana 18% lub…

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *