Sałata zielona z fetą i oliwkami

Sałata zielona z fetą i oliwkami

Sałata zielona z fetą i oliwkami

Co zrobić z zieloną sałatą, której na działce pod dostatkiem? Próbuje, łącze z różnymi składnikami i nawet wychodzą ciekawe kompozycję.

Czas przygotowania – 15 min.

Składniki

  • sałata zielona, kolorowa – 1 główka
  • ser feta – 270 g
  • oliwki (czarne lub zielone) – ok. 200 g
  • czosnek – 1 ząbek
  • jogurt grecki – 4-5 łyżek
  • sól, pieprz do smaku
  • ocet – 2 łyżki

Sposób przygotowania

Sałatę dokładnie wypłukać, najlepiej każdy listek osobno, rozłożyć na ściereczce aby obciekły z nadmiaru wody.

Oliwki przełożyć na sito aby obciekły z zalewy, następnie pokroić w grubsze plasterki.

Fetę pokroić w kostkę.

Sałatę podzielić na mniejsze części, przełożyć do salaterki, dodać pokrojone oliwki i ser feta.

Całość wymieszać, doprawić solą (ostrożnie, ponieważ ser feta jest słony) i pieprzem, dodać ocet.

Ząbek czosnku (czosnku dodać wedle uznania) zmiażdżyć, dodać do jogurtu, wymieszać i polać sałatę, całość wymieszać.

Podobne wpisy

  • Kiełbasa pieczona

    Okres Świat Wielkanocnych, niesie za sobą mocny zapach wędzonki, żurku i jakże mogło by zabraknąć w tym czasie pieczonej białej kiełbasy. Ja w tym roku postanowiłam przygotować mocno rozmarynową kiełbaskę pieczoną. Użyłam do tego celu suszonego rozmarynu. Idealna do barszczu białego, żurku na wielkanocne śniadanie, delikatna i aromatyczna. Czas przygotowania – 60 min. SKŁADNIKI kiełbasa…

  • Placki ziemniaczane po zbójnicku

    Wspomniany obiad z Zakopanego, pamiętam że porcja była ogromna i maż nie dał mu rady. Czas przygotowania – 2 godz. (wraz z gotowaniem) SKŁADNIKI cielęcina – 1 kg cebula – 2 sztuki papryka marynowana – mały słoik pietruszka – 1 sztuka marchewka – 1 sztuka ziele angielskie – kilka ziaren liść laurowy – kilka listków…

  • Sałatka wiosenna

    Sałatka light! Najlepsza na majówkę, sałata z sezonowych nowalijek. Świeża, delikatna. Doskonała sama jako przekąska lub do obiadu.Sposobów na taką sałatkę jest wiele, jednak dla mnie najlepsza jest taka jak przepis poniżej. Czas przygotowania -15 min. SKŁADNIKI sałata masłowa – 1 główka rzodkiewka – pęczek szczypiorek – pęczek koperek – pęczek pomidor – 2 sztuki…

  • Surówka z selera i chrzanu

    Seler według mnie jest warzywem z którego można przyrządzić wiele pomysłowych dań, przekąsek, sałatek, surówek. Tym razem połączenie selera i chrzanu. Seler jest bardzo zdrowym warzywem ze względu na obecność witamin z grupy B, kwas foliowy, witaminę PP, E jak również wapń, potas, cynk. Seler zawiera dwa razy więcej witaminy C niż same cytrusy. Czas…

  • Barszcz z grzybami

    W rożnych regionach w Polsce panuje inna tradycja co do menu wigilijnego. U mnie w domu odkąd pamiętam było 12 potraw, gdzie dzieci liczyły zapałki, czy aby się zgadza 12. I chyba się zgadzało. Obecnie też chcemy zachować te tradycję. Pierwsze skrzypce w menu wigilijnym u mnie zawsze grał barszcz biały z grzybami, prawdziwkami, przygotowany…

  • Pieczarki faszerowane

    Pieczarki faszerowany to dobry pomysł na przekąskę lub danie obiadowe. Do przygotowania pieczarek należy podczas zakupów wybrać pieczarki świeże i przede wszystkim duże, ponieważ podczas gotowania pieczarki się dość mocno kurczą. Czas przygotowania – 40 min. SKŁADNIKI pieczarki świeże – 1 kg pierś z kurczaka, indyka – 100 g cebula – 1 sztuka jajka –…

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *