Sałata zielona z fetą i oliwkami

Sałata zielona z fetą i oliwkami

Sałata zielona z fetą i oliwkami

Co zrobić z zieloną sałatą, której na działce pod dostatkiem? Próbuje, łącze z różnymi składnikami i nawet wychodzą ciekawe kompozycję.

Czas przygotowania – 15 min.

Składniki

  • sałata zielona, kolorowa – 1 główka
  • ser feta – 270 g
  • oliwki (czarne lub zielone) – ok. 200 g
  • czosnek – 1 ząbek
  • jogurt grecki – 4-5 łyżek
  • sól, pieprz do smaku
  • ocet – 2 łyżki

Sposób przygotowania

Sałatę dokładnie wypłukać, najlepiej każdy listek osobno, rozłożyć na ściereczce aby obciekły z nadmiaru wody.

Oliwki przełożyć na sito aby obciekły z zalewy, następnie pokroić w grubsze plasterki.

Fetę pokroić w kostkę.

Sałatę podzielić na mniejsze części, przełożyć do salaterki, dodać pokrojone oliwki i ser feta.

Całość wymieszać, doprawić solą (ostrożnie, ponieważ ser feta jest słony) i pieprzem, dodać ocet.

Ząbek czosnku (czosnku dodać wedle uznania) zmiażdżyć, dodać do jogurtu, wymieszać i polać sałatę, całość wymieszać.

Podobne wpisy

  • Sałatka z kurczakiem

    Sałatka z kurczakiem , papryką, ryżem i kukurydzą to doskonałe połączenie kilku składników dojące doskonały efekt. do sałatki można wykorzystać paprykę w różnych kolorach, zamiast szczypiorku można dodać czerwona lub biała cebulkę. Kurczaka można podawać na wiele sposobów. Bardzo często wykorzystywany jest do sałatek. Sałatka z kurczakiem to połączenie kurczaka ze świeżą papryką, ryżem, szczypiorkiem…

  • Kotlety z cukinii

    Cukinia jest jednym z głównych warzyw, które lubię ze względu na duże możliwości kulinarne, można ją łączyć z innymi warzywami, doskonale pasuje do mięs. Nie podaje ilości, proporcji poszczególnych składników, w zależności od tego jak wielka mamy cukinię. Cukinia bogata jest w szereg witamin: C, A, K i witaminy z grupy B.  Zawiera również beta-karoten…

  • Zupa gulaszowa z ziemniakami

    Zupa gulaszowa może być przygotowana na wiele sposobów, z wieloma różnymi dodatkami. Pewnie ile kucharzy tyle przepisów. Moja zupa tym razem prosta z niewielką ilością dodatków mięsa, papryki i ziemniaków.     Czas przygotowania – 60 min. Składniki mięso wieprzowe/szynka – 1/2 kg cebula – 2 sztuki papryka świeża – 1 sztuka papryka ostra – do…

  • Kalafior zapiekany z serem żółtym

    Kalafiora można przyrządzać na wiele sposobów, jest świetnym dodatkiem do zup, sałatek. Kalafiora warto używać do przygotowywania codziennych posiłków z uwagi na jego skład, ponieważ bogaty jest w sód, potas, magnez,wapń, mangan, żelazo, cynk, fosfor, fluor, chlor, jod i karoteny. Zawiera witaminy: K,C, witaminy z gr. B. Czas przygotowania – 15 min. SKŁADNIKI kalafior –…

  • Faszerowany filet z kurczaka w boczku

    Filet z kurczaka w boczku. Pyszne, aromatyczne danie, dokładnie kieszonki z kurczaka z pieczarkami. Najważniejsze  w tym daniu jest to że użyty tu boczek oprócz nadania smaku potrawie  zabezpiecza mięso tak aby nie było zbyt suche. Kieszonki w sam raz dla każdego, małego i dużego. Dodam tylko jak moi domownicy zaczynali je jeść to w…

  • Pierś kaczki w musztardzie

    Po raz pierwszy odważyłam się upiec kaczkę jednak nie z żurawiną, jabłkami na słodko lecz w musztardzie o delikatnym kwaskowym smaku i lekkiej pikantności.     Czas przygotowania – 40 min. SKŁADNIKI pierś z kaczki ze skórką (świeże lub mrożone) – 2 sztuki musztarda Dijon – 3 łyżki cebula – 2 sztuki ziele angielskie, pieprz czarny…

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *