Sałata z ogórkiem kiszonym, rzodkiewką i kukurydzą

Sałata z ogórkiem kiszonym, rzodkiewką i kukurydzą

Sałata z ogórkiem kiszonym, rzodkiewką i kukurydzą

Surówka doskonała jako dodatek do obiadu, ale również jako lekka przekąska.

Czas przygotowania – 15 min.

SKŁADNIKI

  • sałata lodowa – 1 sztuka
  • ogórki kiszone – 5 sztuk
  • rzodkiewka – 1 pęczek
  • cebula – 1 sztuka
  • kukurydza – 1 puszka
  • jajka – 4 sztuki
  • sól, pieprz – do smaku
  • jogurt grecki – kilka łyżek

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

Sałatę lodowa dokładnie wypłukać, osuszyć a następnie porwać na mniejsze kawałeczki.

Jajka ugotować na twardo, przestudzić i następnie pokroić w kostkę.

Kukurydzę odsączyć. Cebule pokroić w kostkę.

Ogórki pokroić w plasterki, odsączyć z nadmiaru wody, rzodkiewkę pokroić w plasterki.

Wszystkie składniki połączyć, doprawić solą i pieprzem, na koniec dodać jogurt grecki i całość wymieszać.

Można jeszcze dodać czosnek jak ktoś go bardzo lubi lub dodaje do wszystkiego.

Sałata lodowa z ogórkiem kiszonym, rzodkiewką i kukurydzą

Podobne wpisy

  • Rolada z truskawkami

    Bardzo delikatna i szybka w przygotowaniu rolada biszkoptowa z owocami – truskawkami. Przyznam, że przygotowując ją myślałam, że nie wyjdzie bo truskawki puszczą sok i ciasto nie wyrośnie, ale jednak się pomyliłam i wyszło w smaku rewelacyjnie dobre. Do przygotowania tej rolady można wykorzystać inne owoce. Czas przygotowania – 60 min. SKŁADNIKI mąka pszenna –…

  • Buraki czerwone z chrzanem

    Buraki czerwone są warzywem w Polsce bardzo popularnym. Zawiera w swym składzie witaminę C, kwas foliowy, witaminę B1. Buraki są bogate w składniki mineralne: żelazo, potas, wapń i magnez. Wskazane jest picie soku z buraków, jest środkiem krwiotwórczym, dzięki temu zapobiega anemii, zalecany przy terapii antynowotworowe. Buraczki czerwone można podawać na wiele sposobów, jednak tradycyjna…

  • Surówka z kapusty pekińskiej

    Bardzo smaczna i prosta surówka do obiadu z kapusty pekińskiej, marchewki, jabłka i cebulki. Czas przygotowania – 15 min. SKŁADNIKI kapusta pekińska – 1 mała sztuka marchewka – 1-2 sztuki jabłko – 1 sztuki pół cebulki sól, pieprz do smaku śmietana 18% lub jogurt naturalny SPOSÓB PRZYGOTOWANIA Z kapusty pekińskiej zdjąć wierzchnie liście ok. 2…

  • |

    Babka trzy smaki

    Babka pyszna, jedna z moich ulubionych babek na Wielkanoc, zawsze się udaje tylko trzeba dokładnie ucierać ciasto.     Czas przygotowania – 30 min. SKŁADNIKI  jajka – 6 sztuk margaryna – 250 g olej roślinny – 6 łyżek cukier puder – 1,5 szklanki mąka pszenna – 2 szklanki proszek do pieczenia – 1 łyżeczka  kakao –…

  • Fasolka po bretońsku

    Męskie jedzenie lub wspomnienia z obozu kiedy z kuchni polowej unosił się zapach fasolki i przypraw. Fasolkę można przygotować wedle swojego uznania dodając kiełbasę, boczek lub wędzone żeberka oraz ulubione przyprawy nie zapominając o obowiązkowym kminku, który zapobiega nieprzyjemnym gazom. Czas przygotowania – 2 godz. SKŁADNIKI fasola biała – 500 g żeberka wieprzowe – 100…

  • Pierogi ruskie

    Przepisów na pierogi ruskie jest wiele, ja proponuje jak poniżej. Przepis prosty, dający smaczny efekt końcowy. Czas przygotowania – 60 min. SKŁADNIKI Ciasto na pierogi mąka pszenna – 1/2 kg jajka – 1 sztuka sól – 1 łyżeczka letnia woda – ok. 400 ml olej, oliwa z oliwek – 3 łyżki Farsz na ruskie ser…

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *