Karkówka marynowana z musztardą

Karkówka marynowana z musztardą

Karkówka marynowana z musztardą

Żeby karkówka smakowała, niebyła tłusta to polecam ten przepis, szybki, prosty i smaczny.

    Czas przygotowania – 60 min.

SKŁADNIKI

  • karkówka – 1 kg
  •  musztarda francuska – kilka łyżek
  • sól, pieprz do smaku –
  • marchewka – 1 sztuka
  • cebula – 1 sztuka
  • seler korzeń – 1 sztuka mała
  • pietruszka – 1 sztuka

    Marynata

  • woda – ok. 3-4 litry
  • sól peklowa – 2 łyżki
  • liść laurowy – 4-6 sztuk
  • ziele angielskie – 4-6 sztuk
  • gorczyca biała – 1 łyżeczka
  • pieprz czarny ziarna – kilka ziarenek

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

Z podanych składników przygotować marynatę do mięsa. Wodę zagotować, dodać przyprawy, sól i całość pogotować ok.10-15 min. Zalewę wystudzić, ma być zimna.

Mięso najlepiej w całości dokładnie wypłukać, przełożyć do zimnej marynaty i pozostawić na kilka godzin, a najlepiej na całą noc. Dzięki tej zalewie mięso po upieczeniu jest kruche, miękkie.

Mięso wyjąć z marynaty, osuszyć na ręczniku papierowym, na mięso nanieść musztardę, rozetrzeć tak aby całe mięso było pokryte, następnie przełożyć na patelnie lub rondla i obsmażyć z każdej strony aby nabrało koloru, następnie całość podlać szklanką wody, dodać marchewkę, cebule, pietruszkę i selera pokrojone w plasterki. Całość doprawić solą i pieprzem i piec do momentu aż mięso będzie miękkie z sola ostrożnie ponieważ sól była tez w marynacie).

karkówka

Podobne wpisy

  • Sałata zielona z jajkiem

    Dla mnie najlepsza sałata, surówka do obiadu z jajkiem i delikatnym sosem. Do tej sałaty można dodać wiele innych ulubionych składników, pomidory, ogórki. Czas przygotowania – 30 min. Składniki sałata masłowa – 1 główka jajka gotowane – 4-5 sztuk szczypiorek – 1-2 pęczki ocet – 2-3 łyżki Sos jogurt naturalny lub śmietana 18 % –…

  • Kasza jęczmienna z suszkami

    Kasza jęczmienna na słodko z suszonymi owocami. Bardzo dobra w smaku, aromatyczna, pachnąca wędzonymi śliwkami. Często u mnie bywała na wigilii. Czas przygotowania – 60 min. SKŁADNIKI kasza jęczmienna – 1 szklanka woda – 2-2,5 litra cukier kryształ – do smaku owoce suszone (śliwki, jabłka, morele, gruszki) – 200 g śmietana – 2 łyżki cynamon,…

  • Krem brokułowo-szparagowy

    Szparagi są warzywem bogatym w witaminy, sole mineralne. Bogate w kwas foliowy, przeciwutleniacze: witaminę C, witaminę E a także karoten, potas, błonnik. Brokuły należą do warzyw przeciwnowotworowych. Stanowią bogate źródło potasu, wapnia, żelaza, fosforu, manganu, magnezu, siarki oraz witamin: A (beta-karoten), B1, B2, B6, C, K, PP, kwasu pantotenowego i kwasu foliowego. Zupa, krem brokułowo-szparagowy…

  • Melon marynowany

    Melon jest owocem z rodziny ogórka. Wyróżnia się tu kilka gatunków różniących się barwą, zawartością cukru. Melony są owocami bogatymi w cukry, beta karoten, kwas foliowy, pektyny. Bogate są w witaminy A, B1, B2, B6, B12, C , D, E, P oraz składniki mineralne – potas, żelazo, magnez, jod, wapń, fosfor. Należą do owoców niskokalorycznych….

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *