Koktajl ekspresowy, gotowy w 5 min. Zamiast mleka można do przygotowania koktajlu wykorzystać zsiadłe mleko, jogurt naturalny i domowe ulubione konfitury.
Czas przygotowania – 5 min.
Dżem (ja dodałam powidło śliwkowe) przełożyć do blendera i dokładnie zmiksować, dodać sok z cytryny a następnie dolać mleko.
Całość zmiksować. Można koktajl dodatkowo dosłodzić płynnym miodem.
Koktajl z bananów zawiera w sobie szereg witamin i minerałów. Banany bogate są w potas, witaminę C, A, D, K, witamin z grupy B, stanowią dobre źródło błonnika. Skrobia zawarta w bananach chroni błony śluzowe żołądka przed działaniem soku żołądkowego. Stanowią również cenne źródło magnezu, pierwiastka antystresowego, jak również fosforu, wapnia. Zawierają szereg cukrów prostych,…
Cebula stanowi bogactwo cennych witamin i minerałów. Wraz z czosnkiem posiadają podwojone działanie. Cebula zawiera w sobie witaminę, A, C, witaminy z grupy B, witaminę PP jak również magnez, fosfor, żelazo, sód, wapń, potas. Czosnek zawiera flawonoidy, witaminy z grupy B, witaminę C, żelazo i magnez. Kiedy byłam mała i pojawiał się silny i uporczywy…
Zasmakowałam się w deserze typu pana cotta. Po pierwsze jest bardzo smaczny, delikatny a po drugie szybki, prosty i po trzecie można go bardzo ładnie i w ciekawy sposób podawać. Czas przygotowania – 30 min. Składniki mleko – 1 szklanka śmietana 30 % – 1 szklanka cukier – 1/2 szklanki + do jabłek cukier waniliowy…
Kto z nas nie lubi młodej botwinki. Botwinka to doskonałe warzywo nadające się do zup, sałatek, przekąsek. Jest bardzo zdrowa i dobrze smakuje. Zalecana dla wegetarian. Boćwina czyli młode liście, korzenie buraka ćwikłowego są bogatym warzywem w witaminy A i C oraz minerały. Posiada również posiada duże ilości żelaza zalecanego przy anemii. Wpływa poprawę apetytu,…
Wiele osób z dzieciństwa pewnie nie lubi kaszy manny, ale jednak z musem truskawkowym smakuję całkiem nieźle. Doskonała dla dzieci jako deser lub przekąska. Przygotowując tak kasze mannę dla swoich pociech mus truskawkowy można zastąpić innymi owocami, do takiej kaszki można zetrzeć na tarce na bardzo drobnych oczkach świeże jabłko (moje dzieciaki tak właśnie…
Z tymi bajaderkami to ciekawa historia otóż na święta Bożego Narodzenia upiekłam piernik staropolski. Z tej porcji upiekłam aż cztery blaty do przełożenia jednak złożyłam tylko 3 i tak wyszedł bardzo wysoki placek. Blat jeden pozostał wolny aż do sylwestra. Szkoda by było aby się zmarnował więc wykorzystałam jako bazę do bajaderek. Dzięki temu nic…