Koktajl truskawkowy

koktajltruskawkowy

Najlepszy koktajl na świecie. Doskonały ze świeżych jak i mrożonych owoców truskawek.

Proporcję koktajlu można dobrać indywidualnie w zależności od intensywności smaku.

Koktajl truskawkowy jest orzeźwiający i doskonale gasi pragnienie.

Czas przygotowania – 5 min.

SKŁADNIKI

  • truskawki (mus truskawkowy) – 1 szklanka
  • kefir, zsiadłe mleko, kwaśne mleko – 1 szklanka
  • cukier do smaku (niekoniecznie)

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

Truskawki obrać z szypułek wypłukać i osuszyć.

Przełożyć do wyższego naczynia i zmiksować je blenderem na mus lub tylko delikatnie aby były kawałki owoców.

Następnie dodać kefir i cukier do smaku, dokładnie wymieszać i gotowe.

koktajltruskawkowy2 koktajltruskawkowy3

Podobne wpisy

  • Koktajl owocowy

    Połączenie kilku owoców w koktajlu tworzy doskonałą bombą witaminową.  Jabłko to źródło witaminy C, A, K, E, witamin z grupy B, fosforu, wapnia, magnezu, potasu, żelaza. Banan bogaty jest   w potas, witaminę C, A, E, D, K,  witamin z grupy B, fosfor, wapń, magnez, potas, żelazo, miedź, cynk, mangan, selen. Kiwi stanowi źródło witaminy C,…

  • Smoothie owocowe

      Bardzo owocowe smoothie lub gęsty koktajl ze zmiksowanych, ulubionych owoców. Lekko schłodzony smakuje wyśmienicie nawet w styczniowy wieczór, kiedy za oknem prószy spóźniony śnieg. Czas przygotowania – 15 min. Składniki banany – 2 sztuki kiwi – 2 sztuki pomarańcze – 3 sztuki jabłko – 1 sztuka Sposób przygotowania Banany, jabłko, kiwi obrać ze skórki,…

  • |

    Kasza manna z truskawkami

      Wiele osób z dzieciństwa pewnie nie lubi kaszy manny, ale jednak z musem truskawkowym smakuję całkiem nieźle. Doskonała dla dzieci jako deser lub przekąska. Przygotowując tak kasze mannę dla swoich pociech mus truskawkowy można zastąpić innymi owocami, do takiej kaszki można zetrzeć na tarce na bardzo drobnych oczkach świeże jabłko (moje dzieciaki tak właśnie…

  • Makaron z jabłkami

    Pamiętam z dzieciństwa jak babcia robiła mi często makaron z owocami, głównie jabłkami bo najbardziej lubiłam. Dziś  mnie natchnęło aby zrobić taki makaron dla swoich dzieci, tylko nie byłam pewna czy polubią takie jedzonko, bo od czasu jak podałam makaron z serem i nie przypadł im do gustu, więcej nie robiłam takich frykasów, ale stwierdzam, …

  • Koktajl z borówką amerykańską

    SKŁADNIKI 1 szklanka borówki amerykańskiej (świeżej lub mrożonej) 1 szklanka kwaśnego mleka, kefiru, jogurtu naturalnego cukier kryształ, cukier brązowy do smaku (niekoniecznie) SPOSÓB PRZYGOTOWANIA Borówki świeże przebrać, aby nie było w nich zanieczyszczeń, listków, ogonków. Owoce mrożone wcześniej rozmrozić. Przełożyć borówki do blendera, dodać cukier  i zmiksować na mus. Do przetartego musu, dodać mleko i…

  • Kompot ze śliwek

    Rozpoczął się sezon na śliwki przede wszystkim węgierki i inne odmiany, wokół zapach powidła śliwkowego. Na kompot nadaje się każdy rodzaj śliwek. Czas przygotowania – 20-30 min. SKŁADNIKI śliwka węgierka – 1-1,2 kg woda – 3-4 litry cukier do smaku SPOSÓB PRZYGOTOWANIA Śliwki dokładnie umyć, wypłukać wyciągnąć pestki. Wodę zagotować i do gotującej się wody…

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *