Koktajl ananasowy z musli

PrzezJadzia

Ananas to dobroczynny owoc ze względu na bogaty skład. Bogaty jest przede wszystkim dzięki zawartości bromeliny, enzymu pomagającego w procesie trawienia. Ananas zawiera również biotynę, mangan. Ananas zalecany jest w różnego rodzaju dietach. Wykazuje działanie przeciwnowotworowe, wspomaga oczyszczanie organizmu. Zalecany przy schorzeniach żołądkowo- jelitowych, wątrobowych, w niestrawności.

koktajlananasowy

SKŁADNIKI

  • ananasy – 1 puszka ananasa w plasterkach
  • jogurt naturalny – 330 ml
  • cukier brązowy – 2 łyżki
  • musli – 3 łyżki

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

Ananasy pokroić na drobne kawałki, przełożyć do blendera, wlać pozostały sok z puszki, dodać jogurt naturalny i musli.

Wszystko dokładnie zmiksować.

Schłodzić w lodówce.

W upalne dni doskonale smakuje z kostkami lodu.

Do koktajlu można dodać ananasa świeżego. Jeszcze lepiej smakuje.

koktajlananasowy1

Podobne wpisy

  • Koktajl bananowy

    PrzezJadzia

    Koktajl z bananów zawiera w sobie szereg witamin i minerałów. Banany bogate są w potas, witaminę C, A, D, K,  witamin z grupy B, stanowią dobre źródło błonnika. Skrobia zawarta w bananach chroni błony śluzowe żołądka przed działaniem soku żołądkowego. Stanowią również cenne źródło magnezu, pierwiastka antystresowego, jak również fosforu, wapnia. Zawierają szereg cukrów prostych,…

  • |

    Muffinki piernikowe

    PrzezJadzia

    Muffinki piernikowe, o pięknym i aromatycznym zapachu świątecznego piernika. Bardzo łatwe i szybkie w przygotowaniu. smaczne lekkie i puszyste babeczki. Można również je wykorzystać na świąteczny stół. Czas przygotowania – 15 min. SKŁADNIKI mąka pszenna – 2 szklanki cukier brązowy – 1/2 szklanki proszek do pieczenia – 2 łyżeczki przyprawa do piernika – 1 łyżeczka…

  • |

    Sałatka chrzanowa

    PrzezJadzia

      Jest to bardzo szybka, można powiedzieć ekspresowa sałatka z prawie gotowych składników. Ma delikatny słodkawy smak. Czas przygotowania – 20 min. SKŁADNIKI seler konserwowy – 1 duży słoik kukurydza – 1 puszka fasola czerwona – 1 puszka ananasy – 1 puszka wędlina drobiowa – 0,5 kg chrzan tarty – 3 łyżeczki pieprz – do…

  • Koktajl z rzodkiewki i ogórka

    PrzezJadzia

    Rzodkiewka zawiera witaminę C oraz węglowodany, zawiera również przeciwutleniacze. Warzywny, zdrowy, pożywny koktajl dla smakoszy nowalijek. Czas przygotowania – 10 min. SKŁADNIKI rzodkiewka – pęczek ogórek- 1 sztuka koperek – kilka gałązek sól – do smaku jogurt naturalny – kilka łyżek SPOSÓB PRZYGOTOWANIA Rzodkiewkę dokładnie umyć, pokroić na mniejsze części i umieścić w blenderze, dodać…

  • Gęsie udka z karmelizowanymi jabłkami

    PrzezJadzia

    Pierwszy raz miałam do czynienia z gęsiną, chociaż w dzieciństwie podobno ją kosztowałam, ale nie pamiętam. Myślałam, że w smaku będzie podobna do kaczki ale tu się rozczarowałam, w smaku bardzo dobre mięsko, a do tego bardzo zdrowe choć obecnie zapomniane. Postanowiłam przygotować kaczkę w bardzo prosty sposób, i efekt końcowy ku zaskoczeniu był niezły….

  • Dwukolorowy deser z truskawkami

    PrzezJadzia

    Kiedy przygotowuję deser dla moich dzieciaków to obowiązkowo musi w nim znajdować się galaretka, stąd dwuwarstwowy deser z truskawkami, mało skomplikowany i szybki. Czas przygotowania – 15 min. SKŁADNIKI Galaretka galaretka truskawkowa – 2 opakowania truskawki – wedle gustu Pianka jogurt naturalny – 1 duży kubek galaretka cytrynowa – 1 opakowanie cukier puder – 4…

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *