Kapusta pekińska z papryką

Sałatka z kapusty pekińskiej z dodatkiem papryki, cebuli, kukurydzy i marchewki z dodatkiem sosu greckiego. Idealna na każdą okazję.

salatakpekinskazpapryka

Sałatka z kapusty pekińskiej, papryki, marchewki i kukurydzy to świetny dodatek do dań, obiadów. Połączenie składników sprawia, iż jest ona delikatna, łagodna i bardzo aromatyczna.

Czas przygotowania – 30 min.

SKŁADNIKI

  • kapusta pekińska – 1 sztuka (mała)
  • marchewka – 1 sztuka
  • kukurydza – 1 puszka
  • cebula czerwona – 1 sztuka (mała)
  • papryka – 1 sztuka
  • natka pietruszki –
  • sól – do smaku
  • pieprz naturalny – do smaku
  • śmietana 12-18 % lub jogurt naturalny – 3 łyżki
  • gotowy sos grecki – 2 łyżeczki

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

Kapustę pekińską drobno pokroić, nasolić (mała płaska łyżeczka soli, jeżeli kapusta jest dość mała to wystarczy pół łyżeczki soli), pomieszać całość i odstawić na minimum 1 godzinę, aż kapusta zmięknie.

Paprykę pokroić w kosteczkę i posolić szczyptą soli, pomieszać i odstawić, aż zmięknie (również około 1 godziny). Kukurydze odcedzić, cebulkę pokroić w kosteczkę, marchewkę zetrzeć na tarce na drobnych oczkach.

Jeżeli kapusta zmięknie wówczas należy ją odcisnąć z nadmiaru soku, paprykę również.

Wszystkie składniki przełożyć do miski, można dla koloru dodać posiekaną natkę pietruszki.

Dodać pieprz do smaku i należy skosztować czy nie trzeba dosolić, ponieważ kapusta była wcześniej solona.

Na koniec dodać śmietanę lub jogurt naturalny połączony z sosem greckim, wszystko razem dokładnie wymieszać i odstawić na minimum pół godziny, żeby sałatka nabrała mocy.

salatakpekinskazpapryka1 salatakpekinskazpapryka2

Podobne wpisy

  • |

    Pasta chrzanowa

    Chrzan wielkanocny, pasta chrzanowa inaczej chrzan z jajkiem to tradycyjny przepis u mnie w domu na Wielkanoc. Doskonale pasuje do wędzonki, Śniadania Wielkanocnego ale i do wędlin, mięs. Czas przygotowania – 20 min. SKŁADNIKI chrzan tarty w słoiku – 3 słoiczki (190 g) jajka całe – 12 sztuk śmietana 18 % – 150 ml sól…

  • |

    Makowiec zwijany I

    Do makowca warto wykorzystać mak polski ponieważ jest on słodki i nie zawiera goryczki. Idealny, pyszny makowiec, moje ulubione ciasto. Zawsze bałam się piec makowca zwijanego ponieważ w zwijańcu lubi odchodzić skórka, makowiec lubi pękać, otóż nie z tego przepisu wychodzi idealny. Dodatkowo ciasto jest nietypowe, ponieważ są drożdże i proszek do pieczenia. Ciasto jest…

  • Sos tzatziki

    Sos pochodzący z Grecji, jednak już przygotowywany na wiele sposobów. Sos tzatziki idealnie pasuje do smakołyków z grilla, placków ziemniaczanych, mięs. Czas przygotowania – 20 min. SKŁADNIKI ogórek świeży – 2 sztuki czosnek – 2 ząbki jogurt grecki – 200 ml koperek świeży – do smaku oliwki sól, pieprz do smaku SPOSÓB PRZYGOTOWANIA Ogórka obrać…

  • Pierogi z mięsem z rosołu

    U mnie nic w kuchni się nie marnuję, dlatego mięso z rosołu (noga z kury, golonka z indyka), który poprzedniego dnia gotowałam wykorzystałam do pierogów. Chcąc przygotować mięso do pierogów również trzeba postąpić tak jak w przypadku rosołu, ugotować mięso z bulionem i warzywami. Czas przygotowania- 60 min. SKŁADNIKI Farsz mięso drobiowe – ok. 500…

  • Pasta z makreli wędzonej

      Przepyszna pasta z makreli wędzonej, doskonała do kanapek i nie tylko. Zrobiłam ją pierwszy raz i nie wiem kiedy zniknęła, dobrze że wcześniej zrobiłam zdjęcie. Czas przygotowania – 15 min. SKŁADNIKI makrela wędzona – 1 sztuka majonez – 2 łyżki śmietana – 1 łyżka kapary – 1/2 łyżeczki sól, pieprz – do smaku rzodkiewka…

  • Sałata z cebuli i papryki

    Bardzo ekspresowa, smaczna, kolorowa sałatka do obiadu. Można tu wykorzystać rożne kolory papryki. Papryka jest bogata w alkaloid kapsaicynę. Cebula jest drogocennym warzywem ze względu na bogaty skład. zawiera szereg witamin: A, B1, B2, B6, C, E, K, PP, minerałów: potas, wapń, sód, żelazo, magnez, fosfor, mangan, cynk, fluor, jod, miedź, kobalt jak również cukry,…

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *