Archiwa tagu: śmietana lub jogurt naturalny

Surówka biała

Opublikowano 28 listopada 2014, autor: Jadzia

Szybka surówka do obiadu, ale za to z mega dawka witaminy C. Otóż w skład surówki wchodzi bardzo pospolita kapusta kiszona, jabłko i cebula. Trzy składniki. U mnie rewelacja, bo jest uwielbiana przez moje dzieci. Często ją robię. Córka jak … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Surówki | Otagowano cebula, cukier, jabłko, kapusta kiszona, pieprz, śmietana lub jogurt naturalny, sól, sól, pieprz | Dodaj komentarz

Mizeria chili

Opublikowano 18 września 2014, autor: Jadzia

Coś dla osób lubiących troszeczkę pikanterii, a mianowicie ogórki połączone z papryką chili jako dodatek do obiadu. Czas przygotowania – 30 min. Składniki ogórki – 1/2 kg papryka chili do smaku sól, pieprz do smaku śmietana lub jogurt naturalny … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Surówki | Otagowano ogórki, papryka chili do smaku, pieprz do smaku, śmietana lub jogurt naturalny, sól, sól, pieprz do smaku | Dodaj komentarz

Sałata zielona z kalarepą

Opublikowano 4 lipca 2014, autor: Jadzia

Kalarepka również obrodziła w tym roku, warto wykorzystywać ją w swoich posiłkach ze względu na duże zasoby witamin i soli mineralnych. Kalarepa zawiera: sód, potas, magnez, wapń, mangan, żelazo, miedź, fosfor, chlor, jod, karoteny, witaminy: B1, B2, B6, C; kwasy: nikotynowy, … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Surówki | Otagowano cebula czerowna, kalarepa, koperek, lodowa lub masłowa, ogórek zielony świeży, pieprz do smaku, sałata szczępiasta, sałata szczępiasta, lodowa lub masłowa, śmietana lub jogurt naturalny, sok z cytryny, sól, sól, pieprz do smaku, szczypiorek, szczypiorek, koperek | Dodaj komentarz

Sałata zielona z rzodkiewką

Opublikowano 2 lipca 2014, autor: Jadzia

Sałata zielona lubi wiele dodatków, doskonale smakuje na słodko jak na słono. Tym razem sałata masłowa z świeżą rzodkiewką. Idealnie pasuje do mięs, drugich dań ale i na upały. Czas przygotowania – 30 min. SKŁADNIKI sałata masłowa – 1 główka … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Surówki | Otagowano majonez, majonez, śmietana lub jogurt naturalny, ocet, pieprz do smaku, rzodkiewka, sałata masłowa, śmietana lub jogurt naturalny, sól, sól, pieprz do smaku, szczypiorek | Dodaj komentarz

Surówka z rzodkiewki i papryki

Opublikowano 2 lipca 2014, autor: Jadzia

Surówka trzy składnikowa czyli papryka z rzodkiewką, z dodatkiem szczypiorku. Czas przygotowania – 30 minut SKŁADNIKI papryka żółta – 1 sztuka rzodkiewka – 1 pęczek szczypiorek do smaku – sól, pieprz do smaku – śmietana lub jogurt naturalny … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Surówki | Otagowano papryka żółta, pieprz do smaku, rzodkiewka, śmietana lub jogurt naturalny, sól, sól, pieprz do smaku, szczypiorek do smaku | Dodaj komentarz

Surówka z buraków czerwonych, marchewki i jabłka

Opublikowano 25 marca 2014, autor: Jadzia

Bardzo smaczna ale przede wszystkim zdrowa surówka doskonała jako dodatek do mięsa. Czas przygotowania – 15 min. SKŁADNIKI buraki czerwone – 500 g marchewka – 1 sztuka jabłko – 1 sztuka cebula – 1 mała sztuka śmietana lub jogurt … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Surówki | Otagowano buraki czerwone, cebula, cukier do smaku, jabłko, marchewka, śmietana lub jogurt naturalny | Dodaj komentarz

Kapusta pekińska ze świeżym ogórkiem

Opublikowano 19 marca 2014, autor: Jadzia

Bardzo ekspresowa surówka do obiadu, powstała ze składników które były w lodówce ponieważ została mi połówka kapusty pekińskiej z poprzedniego dnia. Sałatka mało składnikowa ale bardzo smaczna. Czas przygotowania – 20 min. SKŁADNIKI kapusta pekińska – 1/2 główki ogórek świeży … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Sałatki | Otagowano cebula czerwona, kapusta pekińska, koperek, majonez, majonez, śmietana lub jogurt naturalny, ogórek świeży, pieprz, śmietana lub jogurt naturalny, sól, sól, pieprz | Dodaj komentarz