Zielone smoothie z granatem i owocami goi

Smoothie zielone z granatem i owocami goi

Zdrowe a zarazem pyszne smoothie z mega dawką żelaza i witamin C. Bardzo szybkie do wykonania.

    Czas przygotowania – 10 min.

Składniki

  • awokado – 1 sztuka
  • szpinak świeży – 1 duża garść
  • pomarańcze – 2 sztuki
  • limonka – 1 sztuka

Dodatki

  • owoce goi
  • granat

Sposób przygotowania

Szpinak dokładnie wypłukać, odciąć twarde łodyżki i przełożyć do blendera.

Awokado przekroić na pół, wyjąc pestkę a następnie miąższ, przełożyć do blendera.

Z pomarańczy i limonki wycisnąć sok i dodać do pozostałych składników.

Wszystko razem zmiksować.

Smoothie przelać do pucharków i udekorować owocami goi i granata.

Smoothie zielone z granatem i owocami goiSmoothie zielone z granatem i owocami goiSmoothie zielone z granatem i owocami goi

 

Related Posts

Add Comment