Smoothie szpinakowe z awokado

Smoothi szpinakowe z awokadoBardzo gęsty odżywczy koktajl witaminowy ze szpinaku i mega dawką żelaza, kiwi, cytryną i awokado. Pełna gama witamin na dzień z dużą zawartością kwasu foliowego i super właściwościami odżywczymi. W sam raz na pierwsze śniadanie.

    Czas przygotowania –  15min.

Składniki

  • szpinak – 1 duża garść
  • awokado – 1 sztuka
  • kiwi – 2 sztuki
  • cytryna – 1 sztuka

Sposób przygotowania

Szpinak dokładnie wypłukać, odciąć twarde łodyżki i przełożyć do blendera.

Awokado przekroić na pół, wyjąć pestkę a następnie miąższ, przełożyć do blendera.

Z cytryny wycisnąć sok i dodać do blendera. Kiwi obrać z łupki i pokroić na mniejsze cząsteczki.

Wszystko razem zmiksować.

Smoothie przelać do pucharków, można również schłodzić, smakuje równie wyśmienicie.

Smoothi szpinakowe z awokado

Related Posts

Add Comment